KKS9190 Airbike

Das KingKong Sport Airbike, auch bekannt als Assault Bike oder Fanbike, ist ein stationäres Heimtrainer-Fahrrad, das für seinen integrierten Luftwiderstand bekannt ist. Es ist in Fitnessstudios weit verbreitet und bietet anspruchsvolle und intensive Workouts mit mehreren wichtigen Vorteilen:

Umfassendes Ganzkörpertraining: Das Airbike beansprucht Ober- und Unterkörper gleichzeitig. Beim Treten werden die Unterkörpermuskeln wie Quadrizeps, Oberschenkelrückseiten und Waden beansprucht, während die Lenker die Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur beanspruchen, sodass in einer Sitzung ein gründliches Ganzkörpertraining gewährleistet ist.

Ideal für HIIT: Das Airbike ist für seine Wirksamkeit beim hochintensiven Intervalltraining (HIIT) bekannt und ermöglicht es den Benutzern, zwischen intensiven Anstrengungsphasen und Erholungsphasen zu wechseln. Der Widerstand erhöht sich mit der Trittgeschwindigkeit, sodass Benutzer während intensiver Intervalle an ihre Grenzen gehen und sich während leichterer Phasen effizient erholen können. HIIT-Sitzungen auf dem Airbike verbessern den Kalorienverbrauch, die Herz-Kreislauf-Fitness und die Ausdauer.

Einstellbarer Widerstand: Mithilfe eines lüfterbetriebenen Widerstandsmechanismus passt das Airbike den Widerstand je nach Anstrengung des Benutzers an. Mit dieser Funktion können Sie die Trainingsintensität an unterschiedliche Fitnessniveaus und Ziele anpassen.

Schonendes Training: Als stationäres Fahrrad bietet das Airbike ein schonendes Training, das die Belastung der Gelenke minimiert. Daher eignet es sich für Personen mit Gelenkproblemen oder für diejenigen, die nach Alternativen zu Übungen mit hoher Belastung wie Laufen oder Springen suchen.

Verbessert die kardiovaskuläre Fitness: Das Airbike erhöht effektiv die Herzfrequenz und trägt so zur Verbesserung der kardiovaskulären Ausdauer, der Lungenkapazität und der allgemeinen Herzgesundheit bei.

Effiziente Kalorienverbrennung: Dank des Ganzkörpereinsatzes, der HIIT-Funktionen und des einstellbaren Widerstands ist das Airbike hocheffizient beim Verbrennen von Kalorien. Es unterstützt Gewichtsverlust und Gewichtsmanagementziele, indem es einen erheblichen Kalorienverbrauch bei kürzeren Trainingszeiten ermöglicht.

Stärkung des Rumpfes: Beim Fahren mit dem Airbike ist eine kontinuierliche Rumpfanspannung für Stabilität und eine korrekte Haltung erforderlich, wodurch die Bauchmuskeln, die schrägen Bauchmuskeln und der untere Rücken effektiv gestärkt werden.

Vielseitiges Trainingsgerät: Das Airbike eignet sich für verschiedene Trainingsstile, darunter Steady-State-Cardio-, HIIT- und Ausdauertraining, und erfüllt verschiedene Fitnessziele und -vorlieben.

Um den Nutzen zu maximieren und Verletzungen vorzubeugen, ist es wichtig, beim Benutzen des Airbikes die richtige Form und Technik beizubehalten. Anfängern oder Personen mit Bedenken wird empfohlen, einen qualifizierten Fitness-Experten zu konsultieren.

Montage: 1293 * 592 * 1229 mm