KKS9136C Schrägbank

Verbessertes Muskelgleichgewicht: Das Bankdrücken wird häufig durch Übungen ergänzt, die die Rückenmuskulatur beanspruchen, wie Rudern oder Klimmzüge, wodurch das Gleichgewicht im Oberkörper gefördert wird. Dies unterstützt eine bessere Körperhaltung, verringert die Wahrscheinlichkeit von Muskelungleichgewichten und hilft, Verletzungen vorzubeugen.

Psychologische und emotionale Vorteile: Gewichthebeübungen, einschließlich Bankdrücken, bringen erhebliche mentale und emotionale Vorteile. Die Befriedigung durch Kraftzuwächse und das Erreichen persönlicher Meilensteine ​​steigert das Selbstwertgefühl und fördert eine positive Einstellung, was zur allgemeinen psychischen Gesundheit und zum Wohlbefinden beiträgt.

Vierkantrohr: 75 x 75 x 3 mm, 50 x 70 x 3 mm.