KKS0049B-4 3-in-1-Sprungbox

Vielseitigkeit: KingKong Sport bietet Sprungboxen in verschiedenen Höhen an, normalerweise von 12 bis 24 Zoll oder mehr. Diese Vielfalt ermöglicht anpassbare Trainingsroutinen, bei denen Sie die Boxhöhe an Ihr Fitnessniveau und Ihre Ziele anpassen können. Mit zunehmendem Fortschritt bietet die Erhöhung der Boxhöhe fortlaufende Herausforderungen zur Verbesserung der Kraft- und Leistungsentwicklung.

Herz-Kreislauf-Training: Plyometrische Übungen auf einer Sprungbox steigern effektiv die Herzfrequenz und erfordern intensive Kraftausbrüche, was ein robustes Herz-Kreislauf-Training darstellt. Die Integration von Sprungbox-Übungen in Ihr Trainingsprogramm kann die kardiovaskuläre Ausdauer und die allgemeine Kondition deutlich verbessern.

Koordination und Gleichgewicht: Eine sichere Landung auf einer Sprungbox erfordert Koordination und Gleichgewicht. Regelmäßiges Training verbessert die Propriozeption, das Körperbewusstsein und die Gleichgewichtsfähigkeit und trägt zu einer verbesserten sportlichen Leistung und Bewegungsstabilität im Alltag bei.

Größe: 50 x 60 x 75 cm/45 x 55 x 65 cm/45 x 50 x 60 cm/40 x 50 x 60 cm/25 x 35 x 50 cm/30 x 40 x 45 cm